Mes premiers Jeux

Haltérophilie

L’haltérophilie est un sport consistant à soulever des poids. Déjà pratiqué par des athlètes à l’époque de la Grèce antique, il est aujourd’hui un sport olympique de force qui nécessite une technique particulière ainsi que vitesse, souplesse, coordination et équilibre. En compétition, deux mouvements sont évalués : l’arraché (la barre est soulevée bras tendus au-dessus de la tête en un seul mouvement très dynamique) et l’épaulé-jeté (la barre est soulevée bras tendus au-dessus de la tête en deux étapes).

Ce sport est au programme des Jeux du Québec qui auront lieu à Rivière-du-Loup 2021.
Clubs sportifs offrant ce sport

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Activités d’initiation à ce sport

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